En el area de remedios naturales no se desconoce ni se niega el poder de los tés o de los remedios naturales hechos a base de plantas medicinales. Todos estos tienen cabida dentro del Naturismo Integral y constituyen la disciplina número 7, la Fitoterapia, que forma parte de la Naturaleza que nos rodea. No obstante, a pesar de que, tanto en las transmisiones de Facebook como en esta revista Vivir Sin Diabetes, se busque hacer consciente al diabético de que estos son una herramienta muy valiosa para su reversión de la diabetes, también se subraya siempre la necesidad de no olvidar que la única forma de vencer a la diabetes es yendo a la raíz del problema: los malos hábitos y un estilo de vida lleno de prácticas dañinas tanto para el cuerpo, como para la mente y las emociones.
Por eso, sabiendo que siempre se busca que la verdadera función de los tés y los remedios naturales sea bien entendida por el diabético consciente, en este artículo se ahondará un poco más acerca de la forma correcta de hacer uso de los tés, se hará mención de algunos tés cuya efectividad para regular los niveles de azúcar en sangre se ha comprobado y, además, se hablará de un agregado extra que permitirá reforzar en el diabético el lugar en el que debe poner los tés en su proceso de reversión de la diabetes.
La forma correcta de usarlos
Algunos tés efectivos para disminuir la glucemia del diabético
Té de manzanilla: En un estudio realizado en 64 personas con diabetes se encontró que los participantes que bebieron 150 mililitros de té de manzanilla, preparado con 3 gramos de manzanilla, 3 veces al día después de las comidas, durante 8 semanas, experimentaron reducciones significativas en los niveles de sus pruebas A1C, en comparación con un grupo al que se le dio a beber un placebo. El té de manzanilla no solo tiene el potencial de optimizar el control del azúcar en sangre, sino que también puede ayudar a proteger contra el estrés oxidativo, un desequilibrio que puede provocar complicaciones relacionadas con la diabetes.
Té de bálsamo de limón o melisa: El bálsamo de limón es una hierba relajante que forma parte de la familia de la menta. Existen investigaciones que sugieren que los aceites esenciales de bálsamo de limón “pueden ayudar a estimular la absorción de glucosa e inhibir la síntesis de glucosa en el cuerpo”, algo que ayuda a descender los niveles de azúcar en la sangre. Por ejemplo, en un estudio realizado con 62 personas con diabetes tipo 2, se encontró que tomar 700 miligramos de bálsamo de limón diariamente durante 12 semanas, en ayunas, ayudó a reducir significativamente el azúcar, la presión arterial, los niveles de triglicéridos y los marcadores de inflamación, en comparación con otro grupo de control que bebió un placebo.
Té de cúrcuma: La cúrcuma es una especia de color naranja originaria de la India que es ampliamente conocida por sus potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sin embargo, la curcumina, el principal componente activo de la cúrcuma, ha sido recientemente estudiado por sus propiedades para reducir los niveles de azúcar en sangre. “Los estudios sugieren que la curcumina puede promover niveles saludables de azúcar en la sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y aumentar la absorción de glucosa en los tejidos”, señala una revisión realizada en 2020 de varios estudios en humanos y animales, en los que se encontró que la ingesta de curcumina está asociada con una reducción importante de los niveles de azúcar y lípidos en la sangre, especialmente en el diabético.
No hay que engañarse, no revierten la diabetes
Si bien los resultados de los estudios tanto del té de manzanilla, del bálsamo de limón o de la cúrcuma son prometedores, ninguno de estos tés o cualquier otra infusión de hierbas medicinales revertirá la diabetes, como tampoco lo harán los fármacos o la combinación de estos con remedios naturales. Aunque los efectos de las infusiones mencionadas en este artículo sean reales, ¿qué pasará cuando el cuerpo se acostumbre a los ingredientes activos de estas? Por supuesto, requerirá aumentar la cantidad del remedio natural, pero incluso cuando el diabético se aferre a su consumo por largo tiempo, ¿cuánto tiempo durará su efectividad si continúa practicando hábitos de vida malsanos? En EMANI no se hace una invitación a cambiar de estilo de vida de forma temporal o superficial, sino a realizar un verdadero cambio de consciencia que permita al diabético modificar los valores esenciales, con los cuales deberá regir su vida si lo que realmente busca es vivir con buena calidad de vida y recuperar su salud. No hay que engañarse, no hay ningún té, infusión o remedio natural que pueda revertir la diabetes si no se hace una reestructuración completa en la forma de vivir del diabético.
